50分38秒でした!
コースの都合上、距離が10.16kmとちょっと多めになったんですが、10km地点では49分54秒でギリギリ50分切り。
練習では一回も10km50分を切ったことがなかったので、嬉しかったですね。
ただ、普段以上の力を出したので、翌日体調を崩しました。
やっぱりムリは良くないですね。
10kmを50分で走れるようになれば、ひとつ上のレベルに行けたような気がするので、次はハーフマラソン2時間切りにチャレンジしたいと思います。
50分38秒でした!
コースの都合上、距離が10.16kmとちょっと多めになったんですが、10km地点では49分54秒でギリギリ50分切り。
練習では一回も10km50分を切ったことがなかったので、嬉しかったですね。
ただ、普段以上の力を出したので、翌日体調を崩しました。
やっぱりムリは良くないですね。
10kmを50分で走れるようになれば、ひとつ上のレベルに行けたような気がするので、次はハーフマラソン2時間切りにチャレンジしたいと思います。