10日連続ラン

10日連続で毎日10キロ走りました。
だから何だって話ですが、10日連続走ったのは初めてなので。

10日連続で走ったので、土曜日はお休みして家族で銭湯へ。
サウナ→水風呂で疲労回復し、また日曜から走ってきました。

今週は、雨が多そうなので、走れるときに固めて走っておきたいですね。