2019-01-22から1日間の記事一覧
3月21日の大阪城リレーマラソンまで、ちょうどあと2か月となりました。 今やっていることは、食事の量を見直し(減らすとは言っていない)、走りに行ける日は全部走る。これだけ。 ランニングは、距離ではなく、30分程度という時間単位でやっています。今の…
3月21日の大阪城リレーマラソンまで、ちょうどあと2か月となりました。 今やっていることは、食事の量を見直し(減らすとは言っていない)、走りに行ける日は全部走る。これだけ。 ランニングは、距離ではなく、30分程度という時間単位でやっています。今の…