風邪のちリハビリジョグ

2月6日(火)頃から風邪を引きました。

火曜日の夕方頃から倦怠感があり、鼻水と痰が出るように。
水曜日には、熱はないものの、鼻水がひどく、声も出なくなってきました。
木曜日・金曜日はほぼ声が出ず、土曜日もまだ出にくい状態。
日曜にはようやく声がマシになり、月曜にはほぼ戻ってきました。

月曜夜は1週間ぶりのジョグ。
キロ6分で10km走ると疲労感が半端なかったです。

いよいよ2月25日には大阪マラソン。
来週末になりましたので、ここから急ピッチで体力を回復させ、状態を上げていきたいと思います。