今週日曜が奈良マラソンです。
木曜～土曜は走らずに足を休める予定なので、水曜に軽めのジョギングをして身体のキレを確認し、フルに向けたトレーニングは終了。
奈良マラソンはとにかく坂が多いとのことなので、最後のトレーニングでは、登り坂の走りを重点的にやる予定です。
ガチのアスリートだと、カーボローディングでエネルギーをため込むのですが、ファンランナーの私は、そこまでのことはしません。
というか、私がやると、ただ単に太ってるだけになります。
当日は、早朝から現地入りし、フルを走った後は温泉でさっぱりし、夜にランナーの友人と健闘をたたえ合って、失われたエネルギーを摂取すべくアルコール＆カーボローディングの予定です。なおローディングするだけで消費しない模様
