堺の弁護士・中小企業診断士 岸本行正のブログ

大阪府堺市で「堺みくに法律事務所」を経営する弁護士・中小企業診断士の岸本行正のブログです。

喘息はほぼ治まりました

2月に風邪を引き、3月中旬までずっと咳で苦しめられてきましたが、呼吸器内科に通って薬を処方してもらったことで、ほぼ治まりました。

3月21日には大阪城リレーマラソンに参加し、その後も健康のためランニングを続けていますが、走った後に咳で苦しむことがほぼなくなりました。

内科の先生からも、運動は全く制限がないと言われている(ただし無理は禁物)ので、このままランニングを続けようと思います。

今はほぼ毎日5km~6km、余裕があれば10kmをランニングしています。
疲れて泥のように眠れるので、ランニングはおすすめです。