2023-03-13 体調回復したのでランニング再開 マラソン 先週日曜日のフルマラソン(私は30km走でしたが・・・)の疲れが取れてきたので、金曜・土曜と連続してランニングをしてきました。 足の疲れが残ったままランニングをすることで、フルマラソン後半の時間帯の練習にもなります。 次の目標は、4月29日の堺シティマラソンですね。10kmのミニマラソンですが、自己ベストで走れるように調整したいと思います。