ランニング再開

夏風邪で体調を崩していて、7月に入ってからランニングできていませんでした。

ほぼ3週間まるごと走っていないので、1からやり直しです。

思えば、6月終わり頃に毎日ランニングしていたのですが、それで疲労がたまって体調を崩したと思われるので、1日走ったら1日休むスケジュールで疲労も考えながら走っていきたいと思います。

今度、風邪を引いたらもうムリですね。