これからは新カテゴリ「マラソン」で書いていくことにしました。
さて、11月13日(日)に行われる和歌浦ジャズマラソンのハーフにエントリーしてしまったので、残り期間を数えてみたのですが、あと19週間ということになりました。
およそ4か月半ですね。
まずは5キロ太ってしまったので徐々に減らしていかないといけません。
3か月あれば5キロ痩せるのは十分に可能。
7〜9月の3か月間で毎日ランニングして、走れる身体にしていきます。
10月は本番に向けての最後のトレーニング期間になるので、速さを意識して、1キロ5分を目標に10km走れるように鍛えます。
11月は怪我しないように軽めの調整で本番へ。
こんなかんじでハーフマラソンを走りきれるようになれば、12月にエントリー（予定）の奈良マラソンのフルにも挑戦できそうですね。
雨が降るとランニングしにくいな〜と思っていたのですが、予想外の梅雨明け宣言。
これは、毎日ランニングしろということだな？とプラスにとらえて、まずはダイエット頑張ります。
