アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ

アップル製品と自作PCが大好物のアラフォーが、アップル製品と自作PCと資格試験の勉強記録をひたすら書いていくブログです

2023-02-10から1日間の記事一覧

復活の13kmラン

6日にはリカバリーランをしてたんですが、9日には2月初のペース走をやってみました。 5分半ペースを維持する練習です。 フルマラソンでも、ずっと5分半ペースで走ることができるようになれば、サブ4が見えてきます。フォームを確かめながらしっかり走ること…