過去の反省日記を見ながら、今週末の奈良マラソンの対策を考えてみます。 ykishimoto.hatenablog.com 反省日記で書いていた反省点。 ・右膝の違和感があったのにムリして練習を続けたこと→今回は水曜日に調整ランをした以外は丸ごと休んでリフレッシュした …