ランニングは昨年の夏からやっていたのですが、昨日計量したら、もっとも軽かった時期から馬体重が5kgも増えていました。 どおりで昨日走ったときに足取りが重かったはず。5kgの重りを背負って走っているようなものですからね。 ひとまず、日頃の食事を見直…
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