大阪城リレーマラソンに出るという話をしましたが、あと2か月ほどしかありません。 目標タイムは1kmあたり5分切りです。 しかし、この年末年始の自堕落な生活のせいで、すっかり体重が増えてしまいました。 まずは増えてしまった体重を減らしつつ、ランニン…